🍳 美式炒蛋

🍳 早餐
📝 - 考虑到很多人是一人食就炒一两个鸡蛋,口径比较小的锅或许更方便在锅中均匀搅拌。

🥬 食材清单

鸡蛋全脂牛奶/奶油黄油

⚖️ 用量参考

每份:

  • 鸡蛋 3 个
  • 全脂牛奶/奶油 10g
  • 黄油 5 克
  • 盐 1 克

👨‍🍳 烹饪步骤

  • 鸡蛋打入大碗中,加盐搅打至起泡,静置 15 分钟
  • 黄油切小块入锅,倒入蛋液,开小火不断搅拌
  • 黄油一融化,就快速翻动蛋液,将其打碎成细密状,在蛋液大体凝固前关火
  • 加入牛奶搅拌 15 秒,至炒蛋湿润绵密,装盘

💡 小贴士

  • 想吃的更丰富可以在最后一步那里加上炒好的番茄丁,洋葱丁,培根丁,切好的芝士小丁,等等。(总之不会再出水的东东)
  • 使用平底锅(不粘锅)。
  • 考虑到很多人是一人食就炒一两个鸡蛋,口径比较小的锅或许更方便在锅中均匀搅拌。

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