凉拌莴笋

🥬 凉拌莴笋

🥬 素菜

★★★★★

📝 * 冰镇效果更加

🥬 食材清单

莴笋萝卜小米辣姜蒜头盐食用油

⚖️ 用量参考

每份：

莴笋 1 根
萝卜 0.25 根
小米辣 2 个
姜 1 片
蒜头 2 粒
盐 5 g
食用油 25 ml

👨‍🍳 烹饪步骤

莴笋削皮，切小条。萝卜切条，一起放入大碗，加入盐搅拌，放置 10 分钟
放置后的莴笋用水清洗 1-2 遍
起锅烧水，放入莴笋，水煮 1 分钟捞出，沥干水分，放入大碗
起锅烧油，放入姜片、蒜粒、小米椒煸炒 30-45 S ，倒入莴笋中
搅拌充分，端盘

示例菜成品

💡 小贴士

萝卜非必须，只是为了增加菜色
端盘后，可以根据个人口味，额外增加生抽、白砂糖、香醋、芝麻等佐料
莴笋条的大小看个人口感决定，但莴笋皮要尽量多削点，不然真的影响口感
冰镇效果更加

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