🥬 炒青菜

每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1 个人食用

总量：

• 青菜 100g * 份数
• 蒜瓣 2 粒 * 份数
• 食用油 10-15ml（覆盖锅底即可）
• 食盐 2g * 份数
• 饮用水 70ml * 份数
• 白糖 5g * 份数

• 青菜掰成小瓣，用清水洗净，备用。
• 将蒜瓣剁碎，备用
• 中火或大火热锅后，锅内放入 10-15ml 食用油。再等待 30 秒让油温升高。
• 将准备好的青菜倒入锅中，翻炒至青菜变软（约 1 分钟）。
• 放入剁碎的蒜瓣
• 倒入计算好的清水，水位应当完全浸润或即将没过青菜，加入食盐 （2g * 份数），继续翻炒约 1 分钟。
• 最后加入白糖小火加热 2 分钟，加热时盖上锅盖。
• 盛盘。